问题核心点：压力太大影响学习状态。压力大时，心理和身体都容易感到疲惫。这个时候我们需要运动，空出一段时间慢跑或者健身。

问题核心点：学习计划完不成。比不上别人的学习进度，其实没什么大不了。与别人比较没什么必要，对方学得快未必学得好，他学了两遍可能才顶上你的一遍。你只要放平心态，调整计划就好。

问题核心点：受其他事情影响复习状态。首先，你要懂得轻重缓急，在你看来，你觉得哪个更重要？当然是升本更重要。

问题核心点：知识点记不住。记忆就是同遗忘不断打仗的过程。一些比较难以记住的内容，一定要不断地重复性记忆，并且每隔一段时间就要复习巩固。