即将参加2024年统招专升本的同学们，除了一开始就坚定选择专升本的同学之外，还有很大一部分同学是受到政策或者备考氛围的感染而选择专升本的，所以现在留给自己备考的时间已经不多了。

在统招专升本这只有一次的这个机会中，有些同学多多少少可能会出现一些无效学习行为，这些行为，不仅浪费了升本备考时间，还降低了备考效率。遇到这样的情况该怎么办呢？

一、早睡早起，超长待机
无效行为：起得比鸡早，睡得比狗晚。为了早起定了十几个闹钟，第一个到自习室最后一个离开，在别人看来，确实每天都忙忙碌碌，十分用功。但是，真正用到学习的时间有多少呢？
解决方案：备考并不是大家在比拼起床时间的早晚，而是在比拼学习知识的多少，想要有好的学习状态，首先要保证自己有好的睡眠状态。拒绝无效学习时间！提高效率，才是王道。

二、计划很丰满，现实很骨感
自己计划的一天：6:00起床，洗漱，6:30吃早餐，7：00到自习室学习，12:00吃午饭……晚上23:00睡觉。
实际上你的一天：强忍困意起床，人在魂不在，坐在书桌前一边打瞌睡一边背单词、刷题。中午去吃顿饭，回宿舍，补觉睡到三四点，还去吗？要不吃完晚饭再去，晚上还没做两道题，又困了……
解决方案：制定学习计划时，不要以坐在书桌前的时间为目标，而要以你今天要完成的任务量为目标。每天早上将自己今天计划完成的事情列出来，完成一样划掉一样，每完成一样就会有成就感，这样才会有坚持下去的动力！

三、别人干什么，我就干什么
无效行为：别人一天背一百个单词，那我也背一百个；别人买的资料，我都要拥有。
解决方案：每个人学习情况不一样，接受能力也不一样。结合自身实际情况来制定适合自己的一套学习方案，并在实践过程中不断调整，敲定最适合自己的方法。

四、笔记很完整，我就是不看
无效行为：总有一些同学，笔记一做就是好几本。特别工整漂亮，但是！做完笔记就再也没翻过，再也没看过。笔记本是打算裱起来吗？挂起来知识就能进脑子里了吗？！
解决方案：不要一味追求排版和美观。重点做知识点笔记和错题笔记就可以了，知识点笔记记录自己在学习过程中的知识点、背诵口诀、思维框架、背诵模板等等。每天都翻一下，加深印象。